减压知识库

Skip Navigation Links首页>减压知识库
我们的身体如何产生“压力”?如何巧妙地减压?权威的减压研究成果、有趣的减压方式,让你全面了解压力,勇敢面对压力。
沐足、走卵石路减压有效(图)
沐足、走卵石路减压有效(图)
2010-03-04

走卵石路、沐足可以放松神经、解压、改善睡眠非常有效。

 咀嚼口香糖 增强表现力
咀嚼口香糖 增强表现力
2010-01-25

日前,20名来自北京大学、浙江大学、华南师范大学、东南大学等著名高等学府的学生,通过参加“箭牌嚼吧”活动,以“绿箭微表情之星”的身份参加了“箭牌特训营”。

“桌游”悄然兴起 益智解压或成年轻人休闲新宠(图)
“桌游”悄然兴起 益智解压或成年轻人休闲新宠(图)
2010-01-25

最近,一种新的游戏——“桌游”在太原悄然兴起。桌游,顾名思义就是“桌面游戏”。如今,桌游风靡太原,不管是一人、二人还是二十人,都可以在这种小游戏中找到一份大乐趣。

适合学生的十大减压窍门
适合学生的十大减压窍门
2010-01-25

十个小窍门,教学生一族轻松减压

最适合上班族的减压练习法
最适合上班族的减压练习法
2010-01-25

能够帮助提神醒脑,振奋精神,增加专注力,还可以放松腿部肌肉,消除水肿,并让腿部和脚踝变得纤细,对顺畅排泄有非常好的调理功效。

1234...1112
到第