减压知识库

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我们的身体如何产生“压力”?如何巧妙地减压?权威的减压研究成果、有趣的减压方式,让你全面了解压力,勇敢面对压力。
走出“囧”境,学会给高中生活减压
走出“囧”境,学会给高中生活减压
NEW! 2010-03-09

对题海战术备感无奈?无法合理分配学习时间?对大学的生活充满期待?昨天下午,清华和北大的13名学子在合肥一中开设“情系母校”讲座,毫无保留地传授自己的学习方法和心得体会,帮助学弟学妹全方位提升自我,做好他们的引路人。

沐足、走卵石路减压有效(图)
沐足、走卵石路减压有效(图)
NEW! 2010-03-04

走卵石路、沐足可以放松神经、解压、改善睡眠非常有效。

 咀嚼口香糖 增强表现力
咀嚼口香糖 增强表现力
2010-01-25

日前,20名来自北京大学、浙江大学、华南师范大学、东南大学等著名高等学府的学生,通过参加“箭牌嚼吧”活动,以“绿箭微表情之星”的身份参加了“箭牌特训营”。

“桌游”悄然兴起 益智解压或成年轻人休闲新宠(图)
“桌游”悄然兴起 益智解压或成年轻人休闲新宠(图)
2010-01-25

最近,一种新的游戏——“桌游”在太原悄然兴起。桌游,顾名思义就是“桌面游戏”。如今,桌游风靡太原,不管是一人、二人还是二十人,都可以在这种小游戏中找到一份大乐趣。

适合学生的十大减压窍门
适合学生的十大减压窍门
2010-01-25

十个小窍门,教学生一族轻松减压

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